尿结石吃什么食物

烘焙 2019年12月08日

尿结石,顾名思义,就是我们的尿里边含有一定的石头,听上去貌似是有些吓人的,但是其实这种病并不是很可怕,只是我们身体里出现了一些问题,只要我们正确面对,及时应对,终究是可以恢复的,那尿结石吃什么食物好呢

尿结石吃什么食物

1、多饮白开水

多饮水使尿液得到稀释,钙离子和草酸根的浓度就会降低,形成不了草酸钙结石研究表明,增加50%的尿量,可使肾结石发病率下降86%

2、合理补钙

尤其饮食上补钙肾结石患者往往“谈钙色变”,错误地认为肾结石的元凶是钙,其实不然,肾结石患者也需要补钙注意这里指的是合理的补钙

3、多食黑木耳

黑木耳中富含多种矿物质和微量元素,能对各种结石产生强烈的化学反应,使结石剥脱、分化、溶解,排出体外

4、加食米糠,可以防止结石发生

5、吃富含维生素A的食物

维生素A是维持尿道内膜健康所必要的物质,它也有助于阻碍结石复发健康的成年人,肾结石不能吃什么食物,一天需摄取5,O00单位(Iu)的维生素A一杯胡萝卜汁便能提供10,055 Iu的维生素A其他富含维生素A的食物尚有绿花椰菜、杏果、香瓜、南瓜、牛肝(维生素A在高剂量时有毒故欲补充维生素A之前,应先经由医师同意)患者也可以试试内金溶石方治疗肾结石比较稳妥

6、重视膳食纤维摄入

对于尿结石患者最好多吃一些含有膳食纤维的食物,因为这话总食物可以有效的减少尿道中的一些尿酸,对人体是很有好处的

谷类、薯类及新鲜蔬菜中富含纤维素,做到粗细搭配,多吃新鲜蔬菜可起到增加膳食纤维的有益作用

食疗方法推荐

1、核桃仁粥

取核桃仁50克先将核桃仁洗净捣碎,与淘洗清洁的粳米一同入锅,加水500克,先用旺火烧开,再转用文火成熬稀粥温热食用,旱晚各服一次具有养脾胃,补肾固精,消石通淋的功效,适用于肺肾两虚,气短喘嗽,腰膝酸痛,脚腿无力,老年便秘,失眼忘记,泌尿系统结石,小便白浊等症长期服用能延年益寿但痰热咳嗽、便溏腹泻者均不宜服用

2、金钱草薏苡仁粥

取金钱草30克,薏苡仁90克将金钱草加水煎取药汁一碗,薏苡仁煮粥3碗,两者和匀即成,随意食用,具有利尿,排石,通淋的功效,适用于尿路结石

今天为大家带来的就是关于尿结石吃什么食物的一些介绍除了6种食物之外,我还介绍了两种食疗方法供大家选择,希望大家得了这种病也不要担心,只要我们运用合适的方式和方法,那么就可以做到药到病除,那么希望今天的内容可以帮助到大家

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