营养百分百早餐好搭档香蕉猕猴桃奶昔

主食 2019年09月21日

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“随便一个茶餐厅、快餐店之类,就这么一杯香浓奶昔保守估价都得十几块银子吧,主要是那里边都不知道给你放的什么烂水果,牛奶也就一点点,其他都用水、奶精和白糖之类的代替了,白白的让他们骗去银子不说,还没吃到什么有营养的东西,哪像咱们自己DIY,水果、牛奶都多多放,成本低廉,超级美味,还有排毒养颜的作用,全家人都适用,很配早餐和下午茶,而且营养看得见哈。

其实这个奶昔的做法相当简单,幼儿园的小朋友都能搞定,就是把原料统统放豆浆机里,按下键子,分钟就OK啦,前提是你要拥有一台功能强大的豆浆机哈。”

食材明细

主料 香蕉 2根 猕猴桃 1个 牛奶 250克 炼乳 1大勺

果味口味其他工艺十分钟耗时简单难度

香蕉猕猴桃奶昔的做法步骤

1

香蕉去皮,切成小块。

2

香蕉块放豆浆机里。

3

用勺子挖出猕猴桃果肉,也放豆浆机里。

4

倒入牛奶。

5

再放炼乳。

6

盖上豆浆机的盖子,启动‘果汁’键,3分钟左右,奶昔制作完成,豆浆机发出‘滴滴滴’提示音,就可以享用啦。

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