当归的功效和副作用

主食 2019年10月18日

  喜欢吃当归吗,知道当归的功效和副作用有哪些吗,看看这篇文章对于当归的介绍就清楚了,爱吃当归的人可以看看,对于我们调理身体是比较好的,很不错的一篇文章,文章还介绍了当归的食用方式,喜欢吃的人也可以看看,有没有自己爱吃的方式

  当归的功效和副作用

  1、补血养血

  当归被誉为“补血第一药”,适合面色发黄、苍白、唇色浅淡、头晕目眩、失眠等症状的血虚人士,特别是产妇和生理期的女性

  2、活血调经

  当归具有活血止痛、通经调经的作用当归也有着“妇科圣药”的美称,尤其适合痛经、月经不调、经期提前的女性朋友们当归中含有大量的维生素、有机酸、挥发油等多种有机成分和微量元素,能扩张外周血管、降低血管的阻力,增加血液循环

  3、抗衰老

  研究表明当归能有效地抑制雀斑、黑斑、老人斑等黑色素的形成此外,当归也具有治疗老年痴呆症的作用

  4、提高免疫力

  当归中含有的阿魏酸钠等物质,对提高和调节恢复免疫力有很大的作用

  当归的食用方法

  1、当归黄汤

  材料:当归15克、黄花20克、瘦肉150克

  做法:先将当归切薄片、黄花切段、瘦肉切片,同放入锅内加清水适量煮汤,食肉饮汤

  药理:当归养血补血,黄花补虚疗损和血脉,瘦肉益气养血,此方适用于产后或病后血虚所致的经闭腹痛、身体虚弱、贫血、神经衰弱、气虚乏力、头晕目眩、记忆力下降和食欲不振、月经不调等症

  2、当归补血粥

  原料:黄芪30克,当归10克,粳米或糯米100克,红糖适量

  做法:将黄芪切片,与当归共煎,取汁去渣,再与洗净的粳米同入砂锅,加水适量,共煮为粥,加红糖调味

  用法:分2次,温热服

  功效:益气补血适用于气血不足月经先前,量多色淡,质地清稀,神疲倦怠,面色不华,气短心悸,小腹有空坠感,舌质淡,苔薄而润,脉沉虚无力

  当归的副作用

  当归是一种药性相对比较缓和的中药,没有明显的副作用所谓的副作用,只是人们在使用它时,辩证不正确或是用量过大引起如果没有正确服用当归,很容易出现上火的情况,还会加重出血,腹泻等症状

  由于当归辛香走窜,月经过多,有出血倾向,阴虚内热,大便溏泄者均不宜服用感冒时不宜服用本药,月经过多者不宜服用本药,平素月经正常,突然出现月经量少,或月经错后,或阴道不规则出血应去医院就诊,按照用法用量服用,长期服用应向检查咨询医生

  其实任何药物只要适量,都不会有致死的危险因此,你是否适合服用,需要中医师检查后才能确定,不要盲目的服药

  知道了当归的功效和副作用以后,大家是不是爱上了这款美食,当归可以提高人体的免疫力,抗击衰老,活血调经,补血养血,但是当归同时有很多对于女性而言不好的功效,大家可以结合自己的情况,选择怎样来吃当归这款美食哟

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